Регулярные занятия фитнесом предполагают наличие у человека специального коврика для тренировки. Этот предмет необходим не только для удобства, но и для обеспечения безопасности, так как специальное покрытие позволяет избежать соскальзывания рук или ног. Купить коврик для фитнеса https://www.getsport.ru/categories/index/80/0/kovriki-dlja-iogi-i-fitnesa можно в любом специализированном магазине.

Выбирать его следует под конкретный вид активности, будь то упражнения на пресс или йога. Не менее важно и место проведения тренировки. Например, для дома подойдет тонкий коврик, а для занятия на улице лучше выбирать изделие толщиной не менее 8 мм, чтобы сгладить неровности земли и защититься от сырости и влаги. Когда упражнения подразумевают сильный упор на локти или колени, то стоит приобретать утолщенные модели.

Материал и габариты

Коврики из поливинилхлорида гораздо дешевле, они не очень толстые, но достаточно прочные и упругие. К минусам можно отнести тот факт, что изделия из этого материала менее экологичны. Термопластик (термопластичный эластомер) — еще один материал, обладающий хорошей эластичностью. Сделанные из него коврики служат дольше и приятны на ощупь. Правда заплатить за них придется немного больше. Однако, учитывая экологичность и влагоустойчивость материала, это вполне оправдано. Последний вид — коврики из каучука. Они экологичны, отлично впитают влагу, если во время тренировки произойдет сильное потоотделение, и буквально прилипают к полу.

Что касается параметров, то здесь все индивидуально. Стандартный размер коврика — 180 х 60 см. Однако в идеале следует выбирать изделие на 30 см длиннее вашего роста.